Después de la tormenta siempre llega la calma.

    

    Tal y como me habéis dicho una y otra vez, mis avances tenían que salir por algún sitio!!! Esta semana mi peso es: 126,8kg!!! Es decir, 2,7kg menos!! Que bien, estoy muy contenta. Creo que he asumido que mi evolución va a ser así, una semana sin bajar de peso (ovulación, regla o lo que sea) y otra bajando un poquito más de lo esperado. Si miro atrás siempre he ido a ese ritmo, así que me hago ya directamente a la idea y sigo!!!

    Gracias a todos los que la semana pasada por un medio u otro me habéis apoyado y animado a seguir. Aunque parezca una tontería lo pasé mal, me enfadé muchísimo! Pero lo pasado, pasado está. Como os digo, he asumido que mi cuerpo es así y que no tengo que sentirme mal, simplemente seguir adelante y ver la bajada de peso total del mes o algo así, que está bien que lleve un seguimiento semanal pero sabiendo que hay muchos factores que me influyen y me hacen frenar un poquito de vez en cuando.

    Esta semana esperaba pesar sobre los 127kg pero cuando he visto el 26 me he puesto súper contenta!! De hecho me he puesto un pantalón que me compré hace un mes y ya me está grande jeje que putada porque no voy a amortizar lo que me costaron pero que alegría me da :D

    Durante estos días he hecho deporte, me he puesto y punto, sin pensar en nada más y sin dejar que la pereza o la desgana me pudieran. Supongo que eso también habrá afectado en la bajada de peso!! Estoy muy orgullosa y satisfecha. En las clases de pilates noto que puedo hacer cosas que antes no podía o que se me dan mejor algunos ejercicios, además, en la elíptica ya aguanto 30 minutos del tirón, tengo que llegar a los 40 que fue mi máximo en su día. Me siento genial de hacer todo esto y eso hace que me apetezca hacer más cosas, incluso subir por las escaleras en vez del ascensor, así que todo suma para este cambio de hábitos que poco a poco voy consiguiendo!.

    Con la comida la verdad es que no tengo problema. Me gustan mucho las comidas o cenas libres porque aprovecho bien jeje pero claro, luego hago las cosas genial así que no me repercute en el peso y durante la semana como según la dieta de mi nutricionista y no siento ansiedad. Además, esta semana he innovado en algún desayuno con tortitas de plátano y un poco de chocolate 0% y he seguido bajando peso. Quiero decir, que intento siempre cambiar alguna comida para no cansarme de lo mismo y me preocupo de buscar alimentos sanos y bajos en calorías. La verdad es que estoy en un momento muy bueno, motivada y con muchas ganas de seguir por el camino que voy.

    Con respecto al nutricionista pues bueno, no sé qué hacer con él jeje es que no me siento muy cómoda en este momento con él, pero tampoco quiero dejarlo… Ya he pasado por momentos en los que algo me molesta y se me termina pasando y ya está pero no sé, esta vez estoy bastante decepcionada. En realidad todas esas malas sensaciones se me han pasado un poco al ir hoy a la consulta. Me ha dicho que lo de la semana pasada fue básicamente para meterme caña y que utilizase mi cabreo como motor para avanzar. Le he dicho que no fue el apoyo que esperaba y que me sentí fatal. Dice que no era su intención claro, pero que tuvo que hacerlo así… Me parece un poco arriesgado por su parte porque podría haber hecho todo lo contrario, que lo mandara todo a tomar viento (que no lo he hecho porque estoy fuerte, tengo claras mis metas y estoy motivada independientemente de que baje más o menos de peso, que si no…), pero no fue así!

    En realidad, de todo se aprende y yo he aprendido que mi cuerpo responde reteniendo líquidos a lo bestia por los cambios hormonales, que tengo que aceptarlo, que haciendo ejercicio constante ayudaré a no retener tantísimo, que lo importante es mi salud y en definitiva yo, así que independientemente de lo que pase a mi alrededor, yo tengo que seguir mi alimentación tal cual la llevo (me da rabia cuando me dicen o digo yo para que me entiendan, que estoy a dieta… porque no lo estoy! Solo estoy cambiando mi forma de comer!) y mi deporte, porque son los únicos ingredientes que me van a llevar a donde quiero que es: estar sana y en mi peso.

    Por cierto, con respecto a las medidas, he perdido 1cm de cintura, 0,5 de cadera y 2 de muslo jeje con razón los pantalones me hacen bolsas.

    Conclusión: FELIZZZZ!!!!! Ánimo a todos que si puedo yo, podemos todos!! Jeje

    Besotes grandes!! Hasta el próximo jueves!!!