Desde la última entrada tuve una época bastante buena de cuidarme y hacer deporte. Después, me surgió un problema de salud (nada importante) que me dejó un poco más parada y empecé a comer regular. Después se agravó un poco la situación y he estado una semana bastante fastidiada. No quiero contaros exactamente qué ha pasado por aquellas personas que puedan leerme y conocerme realmente ya que no quiero que sepan quién soy.
Lo que si os diré es que ya estoy bien y con ganas de ponerme las pilas. Tengo mucha ansiedad que es difícil aliviar y estoy comiendo más de la cuenta, por eso creo que necesito un cambio en mi alimentación y sobre todo en mi rutina y mi cabeza para ver si reacciono y empiezo a cuidarme realmente como me merezco.
Por eso voy a informarme sobre algunos métodos de alimentación diferentes al que he seguido hasta ahora y a ver qué pasa.
Con el deporte tengo que hacer un esfuerzo enorme y levantarme una hora antes de lo que normalmente me levanto y o bien irme a andar o darle a la elíptica, pero está claro que algo tengo que hacer.
Este blog se está convirtiendo en un mar de historias negativas y no quiero, así que voy a hacer todo lo posible por cambiarlo y empezar a hacer que mis días sean activos, sanos y llenos de optimismo. Siento no escribir tan a menudo como en otras épocas pero al no llevar una buena rutina y no avanzar en mis metas, hay muchas veces que no se ni que escribir. Aun así sé que estáis ahí y muchas de vosotras os preocupáis por mí a menudo así que os doy millones de gracias porque sin vuestro apoyo hubiese tirado la toalla directamente hace mucho!!
De momento, a pesar de tener muchísimos tropezones, no me he rendido y sigo intentándolo. Me falta motivación y autocontrol pero cuanto más lo intente menos me costará ir avanzando, o al menos eso creo. Allá voy!!
Mi nueva meta es perder en 2 meses entre 6 y 8 kilos. Creo que no es descabellado si me pongo en serio.
Gracias por seguir ahí! Hasta la próxima!!
Besotes enormes!!
Guapísima, muchísimos ánimos. Yo como sabes tmb estoy pasando una muy mala época. ..de mas de dos meses estancada y con ansiedades, subidas etc...pero bueno, como ya he dicho mas de una vez. ..lo importante es tener presente siempre el objetivo y coger fuerzas en momentos de bajon, para luego continuar :) lo estás haciendo muy bien. Un abrazo!!!!
ResponderEliminarMil gracias cariño!!! Mucho ánimo!!!!!
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