¡¡FELIZ NAVIDAD!!

Me gusta la navidad y todas las fiestas que la rodean. En estos días y desde que estoy  con mi chico, pasamos algunos días con su familia y otros con la mía. Me encanta, de verdad. Cuando estoy con su familia me siento como en casa, me llevo muy bien con todos, me tratan desde siempre como una más y nos divertimos un montón, siempre hay muchas risas!

En los días que estamos con mi familia hay bastantes reencuentros. Tengo varios familiares que viven algo más lejos y a los que no veo habitualmente. Son personas cercanas y con las que tengo una gran relación por lo que verlos para cenar o comer y estar tanto tiempo juntos es una alegría. Siempre se montan unos líos para hacer los platos que pa´que! Jeje  Y a mi me parece muy divertido. Lo pasamos genial.

Todo esto, teniendo en cuenta que me faltan algunas personas que ya se fueron y que los echo de menos cada día, pero hay que intentar mantener un ambiente alegre y divertido para que los que estamos podamos disfrutarlo. Seguro que ellos también se alegran allá donde estén, de que estemos bien.

Bueno y hablando de lo de siempre… Esta semana estoy muy contenta porque he conseguido hacer todo lo que quería. La alimentación ha sido saludable y no he tenido ningún momento en el que no haya controlado lo que comía o las ganas de comer cosas que no debo. Me siento bien y con ganas de seguir así. No solo porque físicamente me noto mejor sino también por la satisfacción de haber conseguido lo que me había propuesto. A veces me rindo demasiado pronto y no me esfuerzo lo suficiente, pero esta vez es diferente…

Además de llevar una alimentación adecuada, he entrenado!!!! Tengo unas agujetas importantes jeje La verdad es que me he esforzado. No solo he hecho lo de siempre sino que me he exigido un poco más y eso ha hecho que me canse, sude, duerma mejor, me salgan agujetas y me sienta muy muy pero que muy orgullosa de mí misma.

Para mí cada entrenamiento es un esfuerzo importante, no solo físico. No es agradable, lo paso mal porque me cuesta muchísimo, me duelen partes del cuerpo y acabo muy cansada. Peeero poco a poco voy sintiendo los aspectos positivos. Me empiezo a encontrar bien. Cuando me muevo y noto las agujetas me recuerdo que he hecho ejercicio y que lo estoy haciendo muy bien, me siento orgullosa y una cosa refuerza a la otra así que no tengo ganas de comer nada que no deba y ya estoy pensando qué hueco tengo al día siguiente para entrenar. El círculo del que hablaba en la otra entrada a veces es positivo!!

Con estas fechas que vienen va a ser difícil mantener este ritmo, pero lo voy a intentar con ganas! Tengo claro lo que tengo que comer porque el nutricionista me ha explicado todo muy bien y me ha dado unos esquemas para que no se me olvide y por otro lado, quiero hacer algo de ejercicio todos los días, aunque sea darme un paseo de una hora cuando me pueda escapar. A ver qué pasa!! Al menos con mantener el peso que tengo hasta el 7 de enero me conformaría.

Espero que paséis unas felices fiestas y disfrutéis de las personas que tengáis alrededor.

Nos leemos pronto!

Besotes!