Siento haber estado tanto
tiempo sin publicar pero me ha sido imposible.
Os cuento que durante este tiempo he tenido
días de mucho trabajo y estrés. Tenía que terminar algunos proyectos y los días
pasaban volando. Mi rutina ha sido que no he tenido rutina. Cada día he comido
lo que había, he dormido lo que he podido y he descansado lo justo y necesario.
A todo esto, cada vez más nerviosa porque me sentía como una bola de lo
hinchada que estaba y ya me empezaban a doler las rodillas, de no moverme y de
comer mal. Mi trabajo es sentada, así que a pesar de no parar y de tener que ir
de un sitio para otro, la mayoría de horas del día estaba sentada.
Que ganas tenía de que acabase esta
situación!!! Alguna vez os he dicho cómo me maravillan las personas que tienen
que hacer lo mismo que yo y más y lo sacan adelante. Yo me agobio muchísimo y
lo primero que dejo siempre son las comidas. Pongo por delante otras
prioridades y normalmente YO me quedo la última. He intentado que no fuese así
pero solo lo he conseguido por temporadas.
El caso es que a partir de ahora voy a estar
más relajada y tengo más horas libres al día para organizar comidas,
prepararlas, hacer la compra… ¡Y entrenar! Llevo unos 6 meses sin hacer
deporte, salvo algunos días sueltos que he conseguido moverme, pero llevando un
ritmo concreto durante varios días seguidos llevo meses!! Y la verdad es que a
pesar de que soy bastante perraca para moverme y me cuesta, tengo ganas de
ponerme porque sé que me voy a sentir mejor y me va a ayudar muchísimo a estar
más ligera, perder peso, controlar la ansiedad, etc., etc.
De vez en cuando me dan bajones de este tipo,
en los que por otras causas ajenas a la comida, termino perdiendo el ritmo y
dejo de cuidarme durante una temporada. Me pasa y supongo que me pasará porque
durante toda mi vida la comida me ha servido tanto para celebrar lo bueno como
para consolarme por lo malo. Cuando estoy muy contenta y me apetece celebrar
algo o estoy relajada y feliz en casa y me apetece comer rico y no cocinar =
COMIDA BASURA. Pero al contrario también, si estoy triste, agobiada, enfadada…
= COMIDA BASURA.
He aprendido durante toda mi vida que la
comida es un placer y así lo disfruto cada vez que como. Ahora estoy intentando
aprender que la comida es el medio que tengo para alimentarme, sin más. Claro que
se puede disfrutar a la vez que te alimentas, pero teniendo muy en cuenta qué
comes y cuánto. La teoría la sé y podría escribir páginas sobre eso, pero creo
que la tengo que poner en práctica para interiorizarla más que contarla jeje
De verdad que tengo envidia sana por esas
personas que deciden un día cambiar su vida, sus hábitos, su alimentación y en
dos años han perdido un porrón de kilos. Os admiro inmensamente, en serio. Sois
mi gran inspiración. Ojalá algún día coja yo ese ritmo y no pare hasta los 80
por lo menos!! Pero no tengo tanta fuerza de voluntad. Al final siempre caigo. Aún
así, siempre me levanto y sigo y eso lo que pienso seguir haciendo. En este
momento estoy en una situación de esas de levantarme. Ya he andado unos
poquitos pasos hacia mi objetivo y estoy contenta pero soy consciente de mis
limitaciones. Creo firmemente que conseguiré bajar de los 120 y de los 100,
pero voy a tardar más que otras personas que tienen más motivación y son más
valientes que yo en ese sentido. Pero en serio, aunque tarde, lo lograré. Espero
que lo veáis.
Gracias por seguirme y haberme esperado
después de estas semanas sin escribir.
Pronto subiré peso y/o medidas. No creo que
en la próxima entrada pero tal vez en un par de semanas.
Besotes!
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