Buenos Días!!!
Pues no
sé qué ha pasado esta semana, pero no he perdido ni un gramo! Supongo que mis
hormonas andan revolucionadas jeje
Estos
días la alimentación ha sido muy buena y el deporte regular, porque he estado
bastante ocupada y cuando me ha dado tiempo de hacer algo de ejercicio pues no
me apetecía nada y la verdad es que no he luchado contra el cansancio, me he
dejado llevar… Seguramente eso haya influido bastante en el peso. Me pondré las
pilas los próximos días y a ver qué pasa.
Lo que
está claro es que tarde o temprano vendrán los resultados, porque como os digo
sigo con mi vida sana y muy contenta!
El
estrés influye bastante en la pérdida de peso y yo últimamente estoy más
estresada. Tendré que empezar a practicar la relajación. A nivel fisiológico el
estrés sé que funciona de cierta manera pero también sé que independientemente
de esto, hay personas que cuando están estresadas comen más y otras que dejan
de comer. Yo normalmente soy de las que come más, evidentemente jeje pero estos días no ha sido así, he seguido mi
alimentación normal y estoy muy contenta por ello.
En las
próximas semanas voy a empezar un par de proyectos que me tienen nerviosa y que
van a ocupar mucho de mi tiempo así que lo más importante ahora es organizarme
para tener tiempo de hacer mi deporte, concienciarme de que a pesar de que voy
a estar más cansada tengo que ser más fuerte y hacer las cosas que mi cuerpo
necesita para estar sano, básicamente seguir luchando por mi salud. La organización es básica pero también la
motivación para continuar. Espero no tener problemas y conseguirlo! Lo iréis
comprobando según vaya escribiendo.
Siempre
hablo de mis fines de semana jeje pero es que son los días en los que más
peligro tengo por el hecho de que está la comida o cena libre y que me tengo
que cuidar mucho en los días previos y en los de después. Además, cuando estoy con gente suele haber comida que no puedo comer y me cuesta más mantenerme en mis objetivos (aunque úlitmamente lo llevo genial). Bueno pues os cuento
que el finde pasado fue muy bien, comí normal exceptuando la comida libre y el
resto perfecto, a pesar de todo lo que me rodeó :) Este finde creo que también
irá bien porque no viene ninguna visita ni nos vamos nosotros a ningún sitio
así que en casita tranquilos, sin tentaciones y haciendo las cosas bien. Por
finnnnn unos días de relax!!!!
Tenía ya ganas de estar tranquila en casa sin preocuparme de nada ni de nadie. Soy muy casera y me encanta estar relajada, con mi chico, viendo algunas de mis series preferidas, escuchando música, jugando a algún juego de mesa o de ordenador (si, soy un poco friki),... En fin, que espero coger fuerzas y arrancar la semana con fuerzas sobretodo para animarme con el deporte a pesar del cansancio o la pereza.
Me
despido ya, sobretodo daros las gracias por seguir ahí, por vuestro apoyo!
Besotes grandes! :D
Hola Iksuna! Bueno, no pasa nada por estancarse, a veces sucede... Como bien dices, hay diferentes motivos para ello; además, has hecho las cosas bien, por lo que ya se te irá compensando ^^. ¿Qué tal van esos proyectos?
ResponderEliminarY tienes razón... A veces salir y tener tentaciones es lo peor, pero bueno, forman parte de nuestra vida y tenemos que vivir superando esos obstáculos, pero poco a poco, roma no se construyó en dos días. Yo intento tomarme las cosas ahora ya con otra perspectiva, ir por partes y pasos; que sean siempre para adelante.
Espero que tu finde fuera tan bueno en casita como pintaba y aquí te sigo, leyendo y mandándote muchos ánimos.
¡Besos!!
Hola guapa que tal?? En un ratillo ire para tu blog a ver como sigues :)
EliminarGracias por los ánimos!! Si, me cuesta muchísimo el tener tentaciones delante y tal pero como dices, las comidas sociales son parte de nuestra vida y a mi me encantan y cada vez que supero una me siento muy bien conmigo misma.
El finde fue muy bien la verdad, sin tener en cuenta la comida, claro jeje pero fue como esperaba en plan relax y ya necesitaba algo así.
Gracias por pasarte a verme cielo! Un besote!! Nos seguimos leyendo :)
A mi también me ha pasado esta semana, que estoy estancada. Pero no pasa nada! Al final acaban apareciendo los resultados, lo importante es seguir y disfrutar de la comida sana y del ejercicio! Por cierto de friki nada, que a mi también me gusta mucho jaja, y cada vez me doy más cuenta de que en realidad a mucha gente le gustan los juegos de mesa, ordenador o play! (o igual es q mis amigos son también frikis como yo jejeje)
ResponderEliminarAnimo con tus nuevos proyectos y a por la semana!!
Tienes toda la razón, al final los resultados aparecen. Yo soy muy cabezona y a veces me enfado a lo tonto como me ha pasado esta semana y mira, al final la he liado un poco jeje pero bueno, estoy bien y contenta, así que a seguir.
EliminarOye que bien que compartamos aficiones jeje Mis amigos también son muy frikis y cada vez conozco a más gente con aficiones tan geniales y sanas como las nuestras, así que sí que somos un montón :D
Gracias por venir a visitarme guapa, nos leemos.
Un abrazo!!!!